手机有海南飞鱼游戏:「春困」可能是5种病伪装的,这些症状帮你识别它们

「春困」可能是5种病伪装的,这些症状帮你识别它们

发布时间:2019-03-10 08:30:06    来源:十堰日报

海南飞鱼彩票控 www.c1uwa.cn 气温渐升

春天的气息越来越浓厚

你是否也会在

上班、看书、娱乐时犯困?

当心!

这可能不是“春困”

有些困可能是健康问题引起的。

受访专家

西安市中心医院心内科副主任医师 李涛

北京中医药大学养生室教授 张湖德

5种病可能伪装成「春困」

如果你晚上能保证7~8小时的睡眠,白天还是爱犯困,就应该警惕这5种疾病了。

1

鼻炎

鼻炎会导致呼吸受阻,引发大脑供氧不畅,导致犯困。

如不及时治疗,鼻炎还会引发睡眠呼吸暂停综合征,使得患者睡眠时氧气不足。

建议:鼻炎患者平时可热敷鼻部及额面部,或用电吹风局部加温,以改善局部血液循环。

2

睡眠性呼吸障碍

患有睡眠性呼吸障碍的人,除了白天困倦、乏力、嗜睡外,夜晚还会鼾声如雷,且伴有呼吸间歇性停止(打呼噜突然中断)。

长此以往,身体所有器官都无法好好休息,导致白天很容易出现困倦、乏力、嗜睡等症状。

建议:及时到睡眠科或呼吸科就诊。

3

高血脂

高血脂患者的体内血液流动相对缓慢,影响红细胞的携氧能力,且高血脂在动脉内形成粥样硬化斑块,造成血管管腔狭窄,导致大脑缺血缺氧。

建议:有高血脂家族史、肥胖、高血压,已有冠心病、脑卒中、糖尿病、慢性肾脏病,或有长期大量饮酒、摄入高脂、高糖饮食等危险因素,且经常犯困,应尽早去医院检查血脂。

4

贫血

疲乏、困倦是贫血最常见的症状,还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等症状。

建议:有上述症状,最好到医院做一个血常规监测,明确诊断。

5

心脏问题

疲劳、乏力是各种心脏病常有的症状。心脏病可以使血液循环不畅,新陈代谢废物(主要是乳酸)积聚在组织内,刺激神经末梢,令人产生疲劳感。

建议:如果犯困经常伴有心慌、胸闷等症状,可到医院做心电图、心脏彩超等。

6招赶走浓浓的困意

除了疾病因素,很多人犯困跟季节有关。没有其他伴随症状的春困,可以通过一些身体刺激提神。

来源:生命时报

编辑:木子 终审:兰瑞文

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